新金曜日クラス 3/7からはじまります。

 2児の母でもある新井くるみさんを講師にお招きして
 3月からお子さま連れでも来ていただけるクラスを
金曜日に新設することになりました。


冬の寒さから、ほどけはじめるからだやこころ。
すこしずつの変化に気づいて
お子さんもいっしょ、という“安心と平和”なお部屋で
ほがらかに過ごしませんか。

お子さんの負担になることを心配されたり
泣いたりやぐずったりするような場面で
周りの方のことを気にされたりと尻込みすることもおありかもしれません。

だけれど、

自分のためになにかをする時間。を過ごすこと。
生まれてきてくれたお子さんとずっといっしょにいて、ずっとつながっている。ということ。

このふたつのセンテンスをヨガを通し純粋にからだで感じてみると
自分のためのそのなにかが、お子さんやご家族のためになる。ということがイコールで、結ばれます。
ママのすこやかさは、お子さんに知らず知らずにも注がれているはずです。
自分のための時間を、安心して平和に過ごすことで
『こころもからだも平和なわたし』に近づいて
日々が、よりよい方へ向かうのではないでしょうか。

くるみ先生は、共に活動しているパートナーでもあり、大切な良き友人でもあります。
大好きな彼女のクラスをやっとみなさんにご紹介できることをとてもうれしく思っています。
彼女の持つ大らかさは力強さに通じ、はずむ軽やかさは心地よさにつながっていて、
そんな人柄がすべてに行き渡ったクラスはからだやこころにいい波をおこしてくれます。

ご興味ある方は一度体験されてみてください。
クラス詳細のご案内とくるみ先生からのメッセージもいただきましたのでご紹介します。


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毎週金曜日　10:00〜11:30（90分）　新井くるみ
　3月7日からはじまります。

○参加費
　　1000円　
　　　※予約制です。※定員に達した場合は締め切らせていただきます。あらかじめご了承ください。
　　　※はじめての方は無料で体験していただけます。
　　　
○場所
　　東京都三鷹なかはら幼稚園となり、
　　入り口は桜の木が目印
　　〒181-0005　東京都三鷹市中原４-12-26

○お申し込み、お問い合わせ

　　yoga211.m@gmail.com
　　　※件名にご希望の日程をご記入の上、ご連絡先といっしょに上記のアドレスまで。

○講師
　　新井くるみ

　　　全米ヨガアライアンス認定イシュタヨガインストラクターコース修了　　　　　　　
　　　インド中央政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団
　　　日本ヨーガ・ニケタン指導者養成コース修了
　　　日本マタニティヨーガ協会ベーシックコース修了


　　a message from KURIMI....................................................

　　　みなさん、こんにちは。

　　    3月からyoga教室の講師として仲間入りさせていただきます

          新井くるみと申します。

　　　仲間入りに、もう、もう、もう、

　　　胸がむずむずして心踊る気持ちです♪

　　　わたしには４歳の男の子と２歳の女の子がいます。

　　　日々、色〜んな日がありますが、、

          今しかないこの時を、味わい楽しみながら今日に繋いでいます。

　　　家族での暮らしがより豊かに健やかになるような

　　　生きた智慧をみなさんと共有できたら本当に幸せです。